皆さんの周りにある人気のランチ店。
常に混雑していて、長時間待つことが当たり前…なんてことありませんか？
そこで、今回見ていきたいのが上田市の穴場ランチ店！
混雑を避けてスムーズに入店も可能です！
時間に追われての食事はなかなか味わえないもの。
せっかくのランチタイムはゆっくり過ごしたいですよね！
お店選びの参考に、ぜひ気になる方は最後まで目を通してみてくださいね！
それでは、早速見ていきましょう！
上田市の穴場ランチスポット6選！
「真田丸」で注目を集めた上田市には、国内から観光客がたくさん訪れます。
上田城の観光をはじめ、美味しいお蕎麦や上田市のB級グルメなど、観光の途中や観光後にぜひ立ち寄っていただきたいお店がズラリ！
観光客で賑わう周辺のお店はほとんどが満席の場合が多く、店内に入れるまで多少時間がかかることもしばしば…なんてこともありますよね！
そんな時だからこそ知っておいて損はなし！
上田市の穴場ランチ店をいくつかご紹介していきます。
キッチンぷちらぱん
上田駅から徒歩15分ほどの場所にある、通称「ぷちらぱん」は六文銭の焼きが入ったオムライスで名高い、フランス料理のお店です。
「オムライスに六文銭入れたら有名になっちゃった！」という、店主の気さくで明るい人柄も評判の秘策でしょう！
六文銭の焼印がついた分厚いふわふわの卵を割ると、中からとろっとろの卵が出てきます。
チキンライスにしっかりケチャップが馴染んでいるため、卵の上のケチャップは不要ですよ！
デザートもどれも絶品なので、ランチはもちろん、カフェ利用でもオススメしたいお店の一つです！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
土曜ランチで伺いました！
とっても美味しいオムライスが食べられます。
連れと一緒に、デミソースとカレーソースを選びましたが、チキンライス単体がしっかり濃厚な味付けなのでソースなしでも美味しそうです。
卵もふわふわとろとろで、濃いめのチキンライスとの相性が完璧です。
ただ時期によって店内は少し寒いかも！
私が行った時は雪降る極寒の日でしたので、ドア側のテーブル席はひんやりしていました。
暖かくしていくといいです。
美味しいオムライスで心は大変温まりました。
ご馳走様でした！
ポークシチューのオムライスをいただきました🥚
チキンライスの味がしっかりめで、卵本来の旨さを楽しめるふわトロオムライスです！
自分で卵の真ん中ナイフを入れてオープン！できるのも非常に良いと感じます！
ポークシチューは赤ワインがしっかり効いていて大人な味合いです🍷ゴロッとしたポークも存在感があって大変満足です🐖
店主さん、店員さんも非常に対応もよく、雰囲気もとても素晴らしかったです！
これは仕方ないことですが、窓や入口に近いせいか寒さが少し気になりました。
オムライスはバジルライスのトマトソースを頼みました。バジルライスは初めてでしたが香りと爽やかな風味がおいしかった。トマトソースの酸味とタマゴのまろやかさもおいしくてスプーンが止まりませんでした。ボリュームは満腹すぎずちょうどいいくらいです。他のメニューも気になるのでまた来たいと思います。
ルヴァン信州上田店
風情ある柳町に佇む、パン屋「ルヴァン信州上田店」。
長年、地元の人に愛され続けているだけあり、絶品間違いなし！
店内はカフェスペースもあり、ランチやお茶が楽しめますよ！
柳町は風情ある街並みで、一度は訪れてほしい場所の一つです。
砂糖をなるべく使わない天然酵母のパンは、シンプルで素朴な味わいなのが特徴的です。
このシンプルさが飽きが来ない理由の一つでしょう！
ルヴァンのパンの材料は、国産の小麦粉や季節の果物を使っているので、子どもにも安心して食べさせられますよ！
時間の流れをゆっくりと感じられるような味わいのある店内も魅力的です！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
すごく素敵なパン屋さんです。 日本の古民家と お隣の酒屋さんにあった本当に古い素材を用いて綺麗にリノベ されており、 あの雰囲気の中で焼きたての美味しいパンを食べられるのはとても幸福度高いです。 本日のスープとパンのセットをいただきました 。また調子に乗って 色々買いすぎてしまいました。 通りには誘惑が多いので1回 ぐるっと 全部見てから何を買うか決めた方がいいと思います😂😂
10:00からのカフェメニューを、2階のお部屋でいただきました。
トーストは自然な甘みで、添えられたプルーンジャムも手作りで、美味しかったです。チャイもスパイシーで温かく気持ちがホッとしました。2階の和室は静かで、窓からの風が気持ちよかった。
良い幸せな時間を過ごせました。
買って帰ったパンは、固くなりやすく、少し管理が難しい印象を持ちました。早めに食べるのが良いのかな？と思いました。
天然酵母のパン作りが有名なお店で、北国街道の宿場町、柳町の綺麗な街並みにまるで溶け込む様に、お洒落なお店があります。
中に入れば、ガラス越しにパン工房が見られ、国産小麦の香ばしい匂いがお店を充満しています…🍞
美味しそうなパンがトレイに並び、２階でイートインもできる様です…☕️🥐
駐車場は目の前にあるのですが、ナビでは表通りに案内されるので、一本外れた北国街道を入って来ないと車が停められないので、注意が必要です。
NABO
数多くの古本が集うブックカフェ「NABO」は、バリューブックスという企業が運営しています。
本をよく買う方は聞いたことがあるかもしれません。
NABOは上田駅前の大通りから少し外れた、細い路地にあるので、まるで本好きの隠れ家のようでワクワクしますよ！
古本とコーヒーの香りが漂う落ち着いた店内は、そこにいるだけで心が弾みます！
揃えている本も絵本から、小説、専門書まで幅広く、お茶を片手に読書を楽しめます。
ちなみにプラス50円で本のラッピングがしてもらえるので、素敵な心遣いにほっこりしますよね！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
前から行きたかった、本と茶「NABO」」by VALUEBOOKS 古本と新刊本を読みながらゆっくりお茶できる、ということでワクワク 「CHAIRO」というお茶&器屋のお茶 色々な種類があって、かわいくて気さくな店員さんに相談して東方美人茶に 本を選んでると運ばれてきたお茶からほんのりフルーツのいい香り 入口からトイレからどこをとっても本当に素敵な雰囲気で、どこも絵になる オシャレな本好き老若男女がのんびり過ごしてるのを見るのもおもしろい とてもよい空間
ポットでお茶いただきました♪一煎～三煎目まで美味しかった♪
金曜日の午後はすいててすごしやすかったです。
前回のウーロンクラフトコ―ラもミントが効いてて美味かったです。
本を読みながらゆるゆる過ごすなら、
ホット中国茶も良き♪
たくさんの本に囲まれてコーヒーが飲める。至福の空間です。amazonでもお馴染みのバリューブックスさんが運営されている、ブックカフェです。数多の雑誌にも掲載される、オサレプレイス！本のセレクトも素晴らしい上に、毎月入れ替えも行われているので、最低でも月一で行くべき場所です。
美味しいコーヒーはもちろん、ハルタのパンも食べられます。また、毎日何かイベントが開催されています。上田市内のスポットでは、イチオシです。
隠れキッチン
「隠れキッチン」は、神畑駅から徒歩5分ほどの場所にある洋食屋さんです。
一見普通のお家のような外観ですが、ご夫婦で切り盛りされており、店内はとても温かな雰囲気に包まれています。
メニューも豊富で、どれも美味しそうなので迷ってしまう人も多いのだとか！
テイクアウトにも対応しており、おしゃれなお弁当のように提供しています！
お子様連れも多く、年齢問わず様々な方が訪れやすいお店です。
個室あり！座敷席あり！お子様ランチもあり！
家族連れのランチやママ友会、女子会にもオススメです！
気になる方はぜひ足を運んでみてくださいね！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
美味しいオムライスを食べたい時はここです。
前菜のプレートは野菜たっぷり、ローストビーフやちっちゃなハンバーグが乗っているのも嬉しい。オムライスのソースは選べるので、今日はデミグラスとトマトソース。塩気は控えめで優しい味です。本当に美味しい。
個室は親子連れで満室。賑やかな声や泣き声も聞こえますが、親子で楽しめるこういうお店って貴重です。
絶対に行こうと思ったら予約した方が確実です。
何年かぶりに行ったけど美味しかった。
予約しないと空いていない可能性大！
子供連れがほとんどであり個室にいても泣き声が響き渡るため静かに食事がしたい方には向いてません
店員さんが優しくてお店の雰囲気も暖かいのでとても居心地いいです。
定番のオムライスもおいしいのですが、お好み焼き風オムライスとローストビーフのセットプレートがとてもおいしくて気に入ってます。
クレープももっちもちでおすすめです。
machi no akari
上田市上田原にある「machi no akari（マチノアカリ）」。
店主さんはホスピタリティーが高く、とても居心地が良いお店と評判です！
ランチメニューは「カレープレート」で、食後にドリンクが付き、コーヒーかハーブティーが選べます。
メインの前に彩りが素敵なサラダが登場！
カレープレートは盛りだくさんの内容で、見た目も美しく絶品！
和食の要素や洋食の要素も混ざって多国籍なイメージがGOOD！
カレーはスパイスがしっかり効いていて少々辛めですが、カレーの中にゆで卵が入っているというサプライズ！
これだけではなく、食後にドリンクとデザートも付き、1,200円というリーズナブルな価格に驚きです！
味もボリュームも大満足なランチなので、気になる方はぜひ！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
先週、お店の都合でお休みだったので
再チャレンジ
種類豊富な野菜とオリジナルカレー
ワンプレートなので量が少ないかなぁって思ってたけど…
かなりの量でヘビーだった。
デザート、コーヒーもついて満足なランチでした。
他の料理も是非食べてみたいです。
インスタで見つけて気になっていたお店。ランチは1種類との事、この日は明太子の生パスタとカレーのセットでした。生パスタはもちもち、トッピングの海苔も美味しい！カレーにはお惣菜が載っていて、いろんな味が楽しめます。彩りもよく、異国感が感じられます。サラダのドレッシングも、デザートのミルクプリンもすごく美味しい！色々食べたい女性には特におすすめです。
予約の際の電話対応も、お店での接客もとても好印象でした。近かったら通いたいお店です。
ワンプレートランチの品数が多く、季節の素材を使い丁寧作られたお料理でどれも美味しいです！
旬の素材なので行く度に新しいお料理に出会えるのも楽しみです。
スタッフの方の対応も素晴らしく、とても居心地のよいお店です。
ただ小さいお店なので予約をお勧めします。
café and bal LIFE
2019年4月にOPENしたこちらのお店。
店内は明るく、白やおしゃれな木目で温かい雰囲気です。
ランチメニューには「牛カツランチ」や「パスタランチ」、「サーロインステーキランチ」など、ガッツリ系も楽しめます！
ピザやリゾット、スイーツメニューも充実しており、何を注文しようかしばらく悩んでしまう人も多いのだとか！
ランチで品数がこんなにたくさんあるのも珍しく、次から次へとお客さんが足を運んでくるので、人気の高さが分かります！
味付けもあっさりなのでお腹いっぱい満足できること間違いなし！
テイクアウトメニューもあるので、気になる方はぜひ！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
■2023.06.10 牛まぶしランチ
ランチタイムに初訪問。
住宅地の中の内装もお洒落なイタリアンのお店。
メニューを見ると、メニューが多かったので、数えてみたら、パスタ42種、リゾット9種、ピザ7種、アルコール類39種など多彩ですか、今回は牛まぶしランチを注文しました。
お櫃のご飯に炒めた牛が鎮座。
茶碗で軽く4杯くらいの量なので、出汁茶漬け風、出汁なしの両方を楽しめますね。
茶漬けも美味いですが、個人的には出汁なしでタレだけ垂らしたバージョンが美味かったです。
ボリューム的にも十分。
肉も美味そうなので、夜も訪問してみたいですね。
家族がたまたま探したんだけど、こんな所にこんな素敵な店があったとは！人気店のよう
牛カツが有名らしくそれと、肉好き家族のステーキ定食など 最中の中はチーズと生ハム 贅沢ランチだったけど、本当においしい～
30代女性２名でランチタイムに行きました。
ランチメニューがとっても豊富でした。
友人はビーフステーキの定食、わたしはポークステーキの定食をいただきました。
飲み物をセットにして1,500円くらいでした。
ポークステーキはやわらかく脂が甘くてとっても美味しかったです。
食事自体はゆっくりと楽しむことができました。
ただ、回転を早くするためか、お冷やが無くなっても注ぎには来てくれませんでした。
長居はするなってことねと思いました。
ランチに関するよくある質問まとめ
ランチにおすすめの料理の種類は何ですか？
ランチにおすすめの料理の種類には、バランスの良い定食、サラダやスープが付いたセットメニュー、手軽に食べられるサンドイッチやパスタなどがあります。
また、その日の気分や健康を意識して、野菜を多く含む料理や、軽めの料理を選ぶのも良いでしょう。
地域の名物料理や季節限定のメニューを楽しむのもおすすめです。
ランチタイムに混雑するお店を避けるコツはありますか？
ランチタイムに混雑するお店を避けるコツとしては、ピークタイムを外して早めや遅めの時間帯に訪れる、事前に予約をする、平日に訪れる、開店直後に行くなどが効果的です。
また、人気店ではなく、隠れ家的なお店を探すのも一つの方法です。
口コミサイトやSNSで事前に混雑情報をチェックするのも良いでしょう。
ランチでヘルシーな選択肢を見つけるにはどうすればいいですか？
ランチでヘルシーな選択肢を見つけるためには、メニューに野菜や全粒粉製品、白身魚や鶏胸肉などの低脂肪のたんぱく質が含まれている料理を探しましょう。
サラダバーやヘルスコンシャスなレストランを選ぶのも良い方法です。
また、ドレッシングやソースは別添えで頼み、量を自分で調節できるようにすると、よりヘルシーなランチを楽しむことができます。
ランチでコスパが良いお店を見つけるコツは何ですか？
コスパが良いランチのお店を見つけるコツとしては、ランチセットが充実しているお店を探す、地元の人からのおすすめを参考にする、ランチクーポンや割引を利用する、昼夜のメニュー価格を比較するなどがあります。
また、ビジネス街や学生街にあるレストランは、リーズナブルで満足度の高いランチメニューを提供していることが多いです。
ランチに友人を誘う際、お店選びで気をつけるべきことは何ですか？
ランチに友人を誘う際、お店選びで気をつけるべきこととしては、友人の好みや食事制限を考慮することが重要です。
また、アクセスの良さや、静かに話ができる環境かどうかもチェックしましょう。
さらに、事前にメニューや価格帯を確認し、グループ全員が満足できるお店を選ぶことが大切です。
可能であれば、オンライン予約ができるお店を選ぶと、当日スムーズに案内してもらえます。
ランチで食べ過ぎた時の対処法はありますか？
ランチで食べ過ぎた場合、消化を助けるために軽い散歩をすると良いでしょう。
また、その日の夕食を軽めにすることでカロリーバランスを調整し、たっぷりの水分を取ることで消化を促進します。
食べ過ぎた日は、翌日からの食事で野菜中心のバランスの良いメニューを心掛けると、体調を整えるのに役立ちます。
ランチでの外食が多い時、健康に留意する方法は？
ランチでの外食が多い場合、健康に留意するためには、メニュー選びに工夫が必要です。
野菜や果物を含むバランスの取れた料理を選び、揚げ物や高脂肪の食事は控えめにします。
また、食塩量の多い料理を避け、糖質の過剰摂取にも注意しましょう。食事の量も適切に調整し、過剰なカロリー摂取を避けることが大切です。
ランチタイムに忙しい時の効率的な食事の取り方は？
ランチタイムが忙しい時には、事前にお弁当を用意しておくか、テイクアウトが可能な健康的なメニューを選ぶと良いでしょう。
また、オンラインで注文できるフードデリバリーサービスを利用するのも効率的です。
時間が限られている時は、消化が良く栄養バランスの取れた食事を選び、短時間でエネルギーを補給することが重要です。
ランチでおすすめの食事管理アプリはありますか？
ランチの食事管理に役立つおすすめのアプリには、カロリーカウンターや栄養管理をサポートする「MyFitnessPal」、健康的なレシピを提案してくれる「Yummly」、個人の食事目標に合わせて食事計画を立てられる「Eat This Much」などがあります。
これらのアプリを活用することで、カロリー摂取量の把握やバランスの良い食事計画の立てやすくなります。
ランチで食事の共有をするメリットは何ですか？
ランチで食事を共有するメリットとしては、様々な料理を少しずつ味わうことができる点が挙げられます。
これにより、多様な味を楽しみながら、過剰な食事を避けることが可能になります。
また、食事の共有はコミュニケーションを促進し、食事の時間をより楽しいものにすることができます。
カロリー摂取量の管理や新しい料理の発見にもつながります。
まとめ
上田市には美味しいランチ店がたくさんあり、毎日のお昼ごはんが楽しみになりますよね！
ランチが絶品のとっておきのお店を知っているけど、できればあまり教えたくない…そんな穴場なお店も多数！
まずは、気になるお店から足を運んでみてください！
そして、自分だけのランチスポットを見つけてくださいね！
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