「午前中頑張った～！」と一息つきたいランチタイム。
本日のランチスポットにお悩みの方必見！
せっかくのお昼ご飯、ゆっくりまったり楽しみたいですよね！
上田市には、そんな望みを叶えるお店がいくつかあります。
美味しいのはもちろん、外装や内装にこだわる方も多いはず！
雰囲気が良く、居心地の良いそんなお店をご紹介していきますので、ぜひ皆さんも参考にされてみてはいかがでしょうか？
上田市のゆっくり話せる人気のランチスポット７選！
ランチタイムに何を食べるか迷う人は少なくありません。
落ち着いたお店からおしゃれなお店まで、ゆっくりとしたランチタイムを過ごすことができるお店を一挙紹介！
きっと気になるお店が見つかると思いますので、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね！
炭火焼肉 縁
上田駅から車で3分ほどの場所に位置している「炭火焼肉 縁」。
店内は明るくスタイリッシュな和空間となっています。
堀こたつ式の席を完備しているため、ゆっくりとくつろぎながらお食事を楽しむことができますよ！
ランチタイムは、11時から14時までで、個室の扉がとてもオシャレなので、ぜひ注目してみてくださいね！
ちなみに、このお店でいただけるお料理は、絶品の焼肉です。
A5ランクの黒毛和牛をリーズナブルな価格で贅沢にいただくことができます！
女子会やデートにもオススメ！
ぜひ、皆さんも最高級のお肉を味わってみてはいかがでしょうか？
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
スタッフの対応も良く料理も美味しいです
私が住んでいた韓国エリアの味付けに似ていて懐かしく感じます
リーズナブルでおすすめです！
観光で上田に訪れ、焼き肉の美味しいお店として紹介されていたので、決定。予約必須みたいだっので、電話で予約。
お店に着くとどんどん人が入ってくる人気店でした。
個室がたくさんありましたが、我らは大部屋の方へ。ちょっとお隣が気になりましたが、まあ仕方なし。
タブレットで注文は便利で、お勧めの盛り合わせを注文。Aランクのお肉やタレにつけてあるカルビなどとっても美味しかったです。
野菜スープや豆腐サラダ、ビビンパを頼みましたが、量が結構あって二人で分けるにはちょうどよかったです。
予約無しで訪問した所、1時間での退店を条件に食事可能との話だったので、せわしさを感じつつ、入店しました。土曜日訪問で18時～予約でいっぱいとの盛況ぶり❗
炭火焼きとの事でしたが、ガスコンロに4個炭が置いてあるだけの簡易的な形式でしたが、出された肉質は中々良く、母体が肉屋だからか❗と思わせるクオリティーでした‼️
難点を上げると、肉のカットですかね。良質肉ではあるのだけど、カット大雑把でデカく、せっかくの肉質を下げてる気がしました。ステーキ系の肉が好きな方はこの焼肉屋さんは向いていると思います❗
喜三郎
上田ICから車で10分ほどの場所にある「喜三郎」。
店内は、広々とした開放感あふれる空間です。
活気もありアットホームな雰囲気で一人でも入りやすいですよ！
席は、カウンター席とテーブル席、座敷も完備しています。
ランチタイムは、11時30分から15時までと少し長めなので、ゆっくりまったりとお食事を楽しむことができます！
このお店でいただけるお料理は、ズバリ美味しいラーメン！
豚の旨みを存分に引き出したスープにたっぷりの野菜を乗せた、ボリューム満点のラーメンが売りとなっています。
味噌ラーメンや中華そばなど色々な麺メニューを揃えているのも魅力の一つです。
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口コミ・評判
佐久平の無我夢中の暖簾分けというのがきっかけで行きました!
美味しい!
レビューにありましたきれいな次郎系。よい表現なので使わせて戴きました。
麺が本当に美味しです。
サービスが行き届いていてファミリー席があるのもありがたいです。
半分量の子豚盛りがあるのもありがたいです。
ラーメンもとても美味しかったのですがスタッフさんが皆お若いのに気配りが非凡で気持ち良かったです
より美味しく感じましたしやはり大事な要素なんだなとあらためて感じました
機会があればまた行きたいです
喜三郎が美味しいと聞いていたので、初めて来店しました！写真は和豚基本野菜増しです。野菜の量が多く、ニンニクもいい感じにきいていて、かつお節の味もさらにおいしさを引き立てていてとても美味しかったです❗️野菜増し、油増し、ニンニク増しは全て無料なのがいいですね！あとニンニク抜きでも注文できるみたいです。お店の駐車場は10台程度停められますが、だいたい駐車場がいっぱいなので、早めに来た方が良いかもしれないです。喜三郎は塩田にも2号店があるので、また行ってみようかと思いました😊
上田からあげセンター
上田駅から歩いて1分とすぐそばにある「上田からあげセンター」。
店内は、温かみあふれるアットホームな空間となっています。
席はテーブル席、カウンター席、半個室の全43席！
ランチタイムは、11時から24時までの通し営業です。
また、年中無休なのでいつでも訪れることができます。
ちなみに、このお店では店名の通り、美味しいからあげが絶品です！
注文を受けてから粉付けし、揚げていくのでいつでも熱々をいただけます！
このお店は、から揚げグランプリで3年連続金賞を受賞した有名店です！
テイクアウトもできるのでお土産にもオススメです！
ぜひ、名店の味を味わってみませんか？
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口コミ・評判
定食やラーメンもありコスパ最強すぎる。
飲み屋っぽいがメニューが豊富で誰でも入れる。120分 約1500円でアルコール飲み放題と安すぎる。ここは店員に持ってきてもらうのではなく、自分で入れに行ったり、お好みのお酒が作れるためとても楽しくて良い。最初離れませんが。
唐揚げや山賊揚げも外はサクサク中はとてもジューシーでした。上田駅からもすぐなので、新幹線待ちなどに凄くいい！
出張の帰り、新幹線、シナ鉄の乗り換えに時間があり、こちらで昼食を取るため初めて入店。唐揚げ定食唐揚げ５ケをオーダー！
ワァー、すごいボリューム！ご飯食べ放題、キャベツ、味噌汁も！充分満足。ちょっと残念な店員の女性の愛想の悪さのみ。午後1時半の割に客が多かったからかな？
週末の夕飯で利用。迷いましたが、予約して行きました。
上田駅すぐで場所は大変分かりやすいです。
美味だれから揚げ定食を頂きましたが、どうしても鶏皮ポン酢が食べたかったので、から揚げ3個のご飯をプラスで野沢菜に変更して、少なめのオーダーにしました。
新幹線利用の前の方、地元の方と様々な方が利用していました。
草笛 上田店
上田駅から歩いて15分ほどと少し離れた場所に位置している「草笛 上田店」。
店内は、広々としたスタイリッシュな空間で、テーブル席はもちろん、座敷席も完備し、のんびりとお食事が可能です。
ランチタイムは、11時から15時30分まで。
駐車場も完備しているので車でも訪れることができます。
このお店でいただけるお料理は、400年の伝統を受け継いできたお蕎麦！
地元産のクルミを出汁に加えていただくクルミ蕎麦や山芋でいただくとろろ蕎麦、そして素朴な味わいが特徴のくるみおはぎ。
この3つのメニューは、このお店の看板メニューです！
ぜひ、上田を訪れた際には立ち寄ってみてくださいね！
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口コミ・評判
旅行先でどうしてもくるみそばを食べたくて、訪問。平日閉店時間14時30分。14時に入店でも座敷以外ほぼ満席。注文は初めてのくるみそばとキノコの天麩羅。蕎麦は濃厚な甘いくるみだれに、つゆを混ぜて薬味。甘いタレに飽きてしまうのではと思って食べ進めたが、意外と最後まで美味しく食べられた。少しわさびを蕎麦に乗せ、くるみだれで食べるのが好みだった。蕎麦の量が普通の1.5倍はあるので、少食の方は少なめを頼んだ方が良いかも。天麩羅も椎茸と舞茸がサクサクに揚がっていて美味しかった。注文してからの待ち時間も5分程で回転は物凄く良いかな。くるみだれにが強烈すぎて、蕎麦云々は置いておきます。とにかく初めて食べたくるみそばは美味しかったです。また行ったら食べます。
旅行先の上田城近くで見つけたお蕎麦屋さんでランチ。
人気店なのかかなりの混雑。
名物のくるみ蕎麦を頂きました。
手打ちの蕎麦にくるみダレが絡んでとても上手い。
色んな蕎麦を食べてますが、初めての味でした。
蕎麦はコシが強いというか、固いというか‥人それぞれの解釈でしょうか‥
連れは固くて食べにくいと言ってましたが、個人的にはそれほど気にならず。
量はかなり多いので、普通の人は大盛りじゃなくていいかと。
女性も小盛りで満足かと思います。
長野の蕎麦はやはり美味しいなと感じました。
お昼すぎに訪問しました。結構待たれてる方もいました。席に案内されてから注文しました。人が多かったですがすぐに食事が届きました。お蕎麦の並盛の量がとても多かったです！味はお蕎麦も天ぷらもとても美味しかったです。また近くまで行く時には訪問したいです。
こぶたや
上田駅から歩いて12分ほどの場所に位置している「こぶたや」。
店内は、まるで自分のお家にいるような落ち着いた座敷席や、ゆったり座れるソファーを置いたアットホームでおしゃれな空間です。
ランチタイムは、11時から14時までです。
このお店でいただけるお料理は、美味しいとんかつポークステーキ、生姜焼きなどの豚肉料理です。
外はサクサク、中はジューシーなとんかつはこの店自慢の一品です！
ボリューム満点でリーズナブルな価格も嬉しいサービスですよね！
お肉を食べたくなった時は、ぜひ「こぶたや」を訪れてみてはいかがでしょうか？
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口コミ・評判
衣サクサクで量も有り食べ応え抜群です。
お肉も美味しく頂きました。カレーに味噌汁？とは思いましたが。
ただ外国産と信州産を分けてあるせいでメニューがとても見づらく初めてのお客さんは戸惑うと思います。
後ここまで種類を増やすなら、昼用と夜用のメニューを作った方が良いかな～。
長野県上田で人気のトンカツ屋さんです。
専用駐車場はほぼ満車で人気の様子が伺えます。
ヒレかつ（信州産）＆海老フライ定食 2420円
高座豚ロースかつ定食 3160円
ヒレカツは信州産にすると少し値段があがります（メニュー写真参照）
信州産ではないお肉をチョイスした場合は海外産なのか？と思ってきいたら国産とのことでした。
とにかくボリュームに驚きます。
大きなヒレカツ2枚に海老フライ。ただ、海老フライはかなり衣で盛られてます（笑）
高座豚ロースカツは脂身が多すぎて私は1切れでギブでした…
テーブル席以外に個室のお座敷席もいくつかあるのでファミリー向けかと思います。
相変わらずボリューム満点で美味しい。
お子様連れの場合、子供が残してしまうことがほとんどだと思うので、定食の小でも十分お腹いっぱいになります。
肉は外国産と信州産が選べるが、外国産でも十分柔らかくて美味しい。
以前信州産を注文した際に、違いがあまり解らず、以後外国産に落ち着いた。
トンカツは岩塩で食べるのがお気に入り。
soin café
外観も内装も白を基調としたシンプルな印象で、温かい雰囲気が魅力的な「soin café」。
ランチメニューは「パスタ」「ごはん」「パン」からお好きなものが選択できます。
野菜がたっぷりのプレートで体に優しい味付けが嬉しいですよね！
どのメニューも旬の美味しい野菜が使われていて、一口食べただけでこだわりを感じるものばかりです！
開店時間を過ぎると、すぐに満席になってしまうことが多いので、予約をしてから訪れてみるのがオススメです！
デザートメニューも豊富なので、気になる方はぜひ！
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口コミ・評判
以前からずっと気になっていたカフェです。ランチメニューはパスタ、ごはん、パンの3種類から選べます。
普段外ではあまり食べないパンのランチとコーヒーを頼みました。
ワンプレートに彩り豊かな野菜や鶏肉が載っていて、それを自分でベーグルに挟んで頂くスタイルです。
ベーグルが焼きたてでパリッとしていて本当に美味しかったです。
ランチコーヒーも美味しかったです。
店内の雰囲気も良かったです。
今日は1人での来店でしたが、カフェメニューも豊富でまた行きたいなと思います。
ジャマイカンシチューは五分米で、野菜たっぷりで美味しかった。
またかぼちゃプリンは大きさもあり、またリピートしたくなりました。
また違うランチメニューも食べに来てみたいです。
今回2回目の来店でした。
どのメニューも体に良さそうで美味しそうなメニューが多く迷うところですが、本日のランチからオムライスを選びました！
野菜たっぷりで牛肉も柔らかくとても美味しいオムライスでした！！
食後は本日のデザートからイチゴのクレープを注文しました！
見た目もキレイで生地ももっちりしていてとても美味しかったです！
お店のスタッフの方々も気さくですごく落ち着けるカフェなのでまたお邪魔したいと思います！
穀蔵
上田駅より車で14分の場所にある穀蔵は歴史を感じる民家が建ち並ぶエリアにあるベーカリーカフェです。
築200年の古民家を改装した趣あるお店となっています。
こちらでオススメしたいメニューは「穀蔵ランチプレート（1,300円）」！
フランス製の窯で焼き上げられた素材の味を感じるパンが主役のメニューで、タルティーヌにパン、おかずにサラダとスープといったボリュームある内容が魅力となっています。
古民家を改装したカフェは落ち着いた雰囲気で、ゆったりくつろぐことができるのでオススメです！
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口コミ・評判
伺った日のパンは全て玄米酵母を使っているということでした。
バケットとカンパーニュはクセがなく、優しい旨みのある味。天然酵母特有の酸っぱさは感じません。
せっかく来たので甘いパンも試してみましたが、甘さ控えめで生地がクリスピーでとても美味しかったです。
春にはカフェが再開するそうなので、また伺いたいと思います。
ランチに行きました。スープも滋味深く、人参フライについたペーストがスパイス効いてて人参ウマ…としみじみ。パンも数種類をちょこっとづつ食べれるので後で買う時の参考にも。ちょっとづつのおかずだけど満腹で煮物なくても充分だったかも。お皿の真ん中、おから煮が初めて食べる味付けでびっくり！美味しかったー。帰りにいちじくのパンを購入。一番好きなやつでした。
普通に美味しいパン屋さんです。
ハード系が好きなので伺いましたが、私は遠いのでなかなか来られないけど、店主さんも良い人でした
雰囲気に魅かれそう♪
お店までの道が思いのほか狭くて運転自身無い人には厳しいです。
1台ギリギリの道幅&横には蓋無しの深い側溝。
ランチに関するよくある質問まとめ
ランチで食べ過ぎた時の対処法はありますか？
ランチで食べ過ぎた場合、消化を助けるために軽い散歩をすると良いでしょう。
また、その日の夕食を軽めにすることでカロリーバランスを調整し、たっぷりの水分を取ることで消化を促進します。
食べ過ぎた日は、翌日からの食事で野菜中心のバランスの良いメニューを心掛けると、体調を整えるのに役立ちます。
ランチでの外食が多い時、健康に留意する方法は？
ランチでの外食が多い場合、健康に留意するためには、メニュー選びに工夫が必要です。
野菜や果物を含むバランスの取れた料理を選び、揚げ物や高脂肪の食事は控えめにします。
また、食塩量の多い料理を避け、糖質の過剰摂取にも注意しましょう。
食事の量も適切に調整し、過剰なカロリー摂取を避けることが大切です。
ランチタイムに忙しい時の効率的な食事の取り方は？
ランチタイムが忙しい時には、事前にお弁当を用意しておくか、テイクアウトが可能な健康的なメニューを選ぶと良いでしょう。
また、オンラインで注文できるフードデリバリーサービスを利用するのも効率的です。
時間が限られている時は、消化が良く栄養バランスの取れた食事を選び、短時間でエネルギーを補給することが重要です。
ランチでおすすめの食事管理アプリはありますか？
ランチの食事管理に役立つおすすめのアプリには、カロリーカウンターや栄養管理をサポートする「MyFitnessPal」、健康的なレシピを提案してくれる「Yummly」、個人の食事目標に合わせて食事計画を立てられる「Eat This Much」などがあります。
これらのアプリを活用することで、カロリー摂取量の把握やバランスの良い食事計画の立てやすくなります。
ランチで食事の共有をするメリットは何ですか？
ランチで食事を共有するメリットとしては、様々な料理を少しずつ味わうことができる点が挙げられます。
これにより、多様な味を楽しみながら、過剰な食事を避けることが可能になります。
また、食事の共有はコミュニケーションを促進し、食事の時間をより楽しいものにすることができます。
カロリー摂取量の管理や新しい料理の発見にもつながります。
ランチにおすすめの料理の種類は何ですか？
ランチにおすすめの料理の種類には、バランスの良い定食、サラダやスープが付いたセットメニュー、手軽に食べられるサンドイッチやパスタなどがあります。
また、その日の気分や健康を意識して、野菜を多く含む料理や、軽めの料理を選ぶのも良いでしょう。
地域の名物料理や季節限定のメニューを楽しむのもおすすめです。
ランチタイムに混雑するお店を避けるコツはありますか？
ランチタイムに混雑するお店を避けるコツとしては、ピークタイムを外して早めや遅めの時間帯に訪れる、事前に予約をする、平日に訪れる、開店直後に行くなどが効果的です。
また、人気店ではなく、隠れ家的なお店を探すのも一つの方法です。
口コミサイトやSNSで事前に混雑情報をチェックするのも良いでしょう。
ランチでヘルシーな選択肢を見つけるにはどうすればいいですか？
ランチでヘルシーな選択肢を見つけるためには、メニューに野菜や全粒粉製品、白身魚や鶏胸肉などの低脂肪のたんぱく質が含まれている料理を探しましょう。
サラダバーやヘルスコンシャスなレストランを選ぶのも良い方法です。
また、ドレッシングやソースは別添えで頼み、量を自分で調節できるようにすると、よりヘルシーなランチを楽しむことができます。
ランチでコスパが良いお店を見つけるコツは何ですか？
コスパが良いランチのお店を見つけるコツとしては、ランチセットが充実しているお店を探す、地元の人からのおすすめを参考にする、ランチクーポンや割引を利用する、昼夜のメニュー価格を比較するなどがあります。
また、ビジネス街や学生街にあるレストランは、リーズナブルで満足度の高いランチメニューを提供していることが多いです。
ランチに友人を誘う際、お店選びで気をつけるべきことは何ですか？
ランチに友人を誘う際、お店選びで気をつけるべきこととしては、友人の好みや食事制限を考慮することが重要です。
また、アクセスの良さや、静かに話ができる環境かどうかもチェックしましょう。
さらに、事前にメニューや価格帯を確認し、グループ全員が満足できるお店を選ぶことが大切です。
可能であれば、オンライン予約ができるお店を選ぶと、当日スムーズに案内してもらえます。
まとめ
今日は、上田市のランチスポットを7選ご紹介してきました。
どのお店も味は絶品で、アットホームな雰囲気のお店ばかりです。
焼肉からラーメン、とんかつにパスタなど、そのジャンルはさまざまです！
その日の気分で、お店選びをしてみるのもワクワクしますよ！
ゆっくりと美味しいランチを食べて、あと半日頑張りましょう！
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