突然ですが、皆さんが思わず足を運びたくなるようなお店って、どのような特徴がありますか？
美味しいのはもちろん、安い、提供が早いなど、人によってお店選びの基準が異なりますよね！
上田市にランチに行く方必見！
そう、ここ上田市には美味しくて人気のランチスポットがたくさんあり、毎日どこのお店に行けばいいのか頭を悩ませている人も多いはず！
そこで、知る人ぞ知る、安さも兼ね備えたお店を一挙ご紹介！
皆さんもお気に入りのランチスポットを見つけてみてくださいね！
上田市の安くて美味しいランチスポット6選！
“いつも人気の職場の近くの人気ランチ店”
“毎日行列が絶えない家の近所のオシャレなカフェ”など、皆さんの“ご近所”にもそんなお店がありませんか？
そこで、今回ご紹介していくのが上田市にある安くて美味しいランチ店！
店内が混雑していると、なんだかゆっくりご飯を楽しむことができず、早々とお店を後にしてしまう…なんて経験も少なくないはずです。
知る人ぞ知る！穴場的なランチスポットがあったら気になりますよね！
ぜひ、いつもと違うお店で新しい発見の旅に出かけてみましょう！
80’s music café eight
80’s music cafe eight (上田市)
信州味噌チャーシューレトログッズで装飾された店内に80年代のアイドルソング…🎵
今日はミポリンがお出迎え⁉️🤣数種類の信州味噌をブレンドしたという口当たり優しいスープ💕
黄色い中太麺はプリモチ食感良く、シャキシャキもやしとの食感のハーモニーが楽しい🎵 pic.twitter.com/r0Wt36Utuw
— ニャンきち (@nyan_4531_ug1) January 19, 2023
「昭和のランチが食べたい！」そんな方にオススメなのがここ！
「80’s music café eight」。
平日が意外にも穴場と言われていて、日替わりランチが880円で、ホットドッグやスパゲッティなどが食べられます！
ポップでアメリカンの雰囲気をもったオシャレなカフェで、珈琲・紅茶・ミルク・ココアにクリームソーダ3種（赤・黄・緑）、コーラフロートにバナナミルク、デザートはレトロプリン、アフォガードと雰囲気も味わいながらランチタイムを楽しむことができます！
店内の壁にはレコードのジャケットが飾られており、80年代を彷彿させる内装にテンションが上がること間違いなし！
ゆっくりBGMを聴きながらランチタイムをお過ごしください！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
レトロでアットホームとは良く使われる言葉ですが、このお店は真田まつりの様子もディスプレイで流されており色々楽しい😀カルボナーラも美味しかった。唯一無二のいいお店。
「80’s music cafe eight」以前話題になっていて行ってみたかったお店 80年代がコンセプトなのかな？アメリカンな感じと混ざってよく分からないけど（笑）店内全部がかわいい 何よりかかった音楽が全部フルで歌える（笑）&昔のCMがテレビで映っていて懐かしすぎる それだけでも行く価値アリ
次回はレトロなデザート&飲み物メニューにも
80年代のアイドルの曲やアメリカン雑貨が無数に置いてあるとてもノスタルジックなお店です(売ってません)
昔懐かしいネーミングのお料理が沢山ありましたエビピラフを頂いたのですが思ったほどボリュームはなく食べきれました
友達は今日の賄いみたいなメニューでボリューム半端なく食べきれなかった💦雰囲気は好きな人にはドンピシャな内装です
GARDEN CAFÉ 花音
丹波の田舎の古民家リノベカフェ
『Rose garden Cafe 花音』
パンケーキでのんびりタイム pic.twitter.com/4MULlEOSqR— 朱砂の葉 (@Susanohahx) July 18, 2022
長居要素満載の居心地の良いカフェ「GARDEN CAFÉ 花音」。
常連さんに大好評なのがランチメニュー！
お米は自家製で野菜も自家栽培、たくさん食べてほしい！との思いで、どんどん小鉢が増えていってしまったのだとか！
オススメは「本日のランチ」950円！
メイン料理、茶碗蒸し、小鉢3品、サラダ、ご飯、すまし汁、ドリンク付き！
野菜がたっぷりとれる豪華なランチです。
女性には嬉しい彩りも美しく、見た目で満足できちゃいます！
“小鉢”と聞くと普通は少しずつ盛られているイメージがありますが、このお店の小鉢はなんと山盛りで提供していただけるので、全部食べるともうお腹がいっぱいに！
食後は別腹のデザートをゆっくり楽しめます。
スイーツもコスパが最高なので、ぜひ気になる方は要チェックです！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
コーヒー付きで1,100円。この価格で満足できるお店は数少ないです。
メインがいくつかから選べます。私は白身魚の香草マヨ焼きを頼みました。茶碗蒸しや野菜をふんだんに使った小鉢がトレーいっぱいについてきます。
新鮮な野菜が美味。彩りもキレイ。味付けも良くてヘルシーなので罪悪感がありません。
自家製のお米が美味しいです。野菜もほとんど自家製だそうです。
陶芸がご趣味だという女将さんの作品が器として使われています。どれもとても味のある素敵な器で見るのも楽しかったです。
コロナが流行る前に伺った時、とても美味しかったのでまた伺いたいとずっと思っていました。今日は念願叶って満足しました。
早い時間だったので他のお客様がおらず、きさくにお話しさせて頂きました。
ワンオペで駐車場も狭いので予約した方が確実だと思います。
ランチでお邪魔しました。
小鉢の品数の多さにびっくり！どれも美味しくて大満足でした。今度はケーキも食べに伺います。
お店が小さいので、あらかじめ予約して行くことをおすすめします。
雰囲気も良くお料理も美味しくいただきました。お庭の花を見ながら、テラスでの食事がお気に入りです。
御飯は、オーガニックの我が家のお米に劣らずとても美味しい。旬の野菜を使った滋味溢れる料理はお腹から満足感を与えてくれます。
カフェ＆ギャラリー Saan
24年目を迎えたこちらのお店では、栄養士考案の日替わりランチ（600円）が愛され続けています！
肉または魚の主菜に、野菜をふんだんに使った小鉢3皿や汁物がついて栄養バランス満点！
食後に千曲高校食物栄養科や地元のケーキ店とコラボしたスイーツを追加しても1,000円以内で収まります！
注文ごとに豆を挽く香り豊かなコーヒーは、セットで＋10円！
日替わりが売り切れの場合も「太郎ポークランチ（800円）」など、地物食材を生かしたランチを楽しむことができます！
ちなみに、カロリー表示付きの2週間分の献立表をもらうことができるので、思わずリピートしたくなってしまいますよ！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
ネット上では特になし
ごはん処 はらどけい
ロケ地:上田市
ごはん処 はらどけい🕛
信州上田豚とろ丼🐷甘じょっぱいとろタレがお肉によくあって、美味しかったです😹 pic.twitter.com/AM6XZVXTry
— ネスパ (@NeoNero0525) January 26, 2024
お昼時には、毎日入り口ボードに書かれる日替わりメニューを楽しみに来る常連さんでいっぱいになるのがこちらのお店！
人気の「日替わりランチ」は600円という衝撃のコスパ！
メインはその日によって異なりますが、ミックスフライ（チキンカツ、手作りコロッケ、ピーマンフライ）とご飯にお味噌汁、漬物、小鉢が付いてこのお値段です！
家庭的な味を基本に、デミグラスソースやタルタルソースは手作り。
定食のご飯大盛り無料のほか、平日のランチ時は珈琲が無料です！
働くすべての方のお財布にも優しく、味付けも優しい！
人気の「チキン南蛮定食（930円）」もオススメ！
鶏肉はすべて国産を使用しており、その見た目も盛り付けも美しく、身も心も満足して帰れること間違いなし！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
美味しく頂きました。私はミックスフライ定食。カミさんはササミフライ定食。サクサクして、油もサッパリして上手に揚げられています。店員さんもハキハキしてとても感じがいいです。
祝日のお昼時だったからか、とても忙しそうでした。料理はどれも美味しかったです。特に、チーズ春巻きはチーズ好きにはたまりません😆
胃もたれしない揚げ物です
メニューが沢山あってめちゃ悩む
フライの組み合わせが色々あるので 悩みますが楽しい
金曜日はレディースデイとやらで女性のみちょこっとデザートが付きます（この日はゼリー）
ヒレカツとエビフライの定食食べました
タルタルたっぷり小鉢もついて大満足
連れが食べた 上田豚とろ丼もキノコたっぷりさっぱり甘辛で美味しかったです
でもちょい足りない感じ 大盛りあればいいのにね ↑豚とろ丼の話ね
定食のご飯はちょうどいい
福昇亭
長野県上田市 福昇亭 中之条
ソウルフード 五目焼きそば
セットのラーメン ワンタン pic.twitter.com/UIXIta3H6p— 🏮赤提灯ラバーのジョージ (@shigepon0517) April 6, 2024
上田駅周辺にあるこちらのお店「福昇亭」。
店内は白を基調とした上品で落ち着いた雰囲気がGOOD！
メニューはどれも1,000円以内というから驚きですよね！
単品のラーメンや五目焼きそばのサイズには大盛りもあります。
ちなみに「五目焼きそば」は福昇亭の人気メニューです！
かた焼きそばの上にのっている具材はどれも大きくて食べ応え抜群！
セットメニューではラーメンと五目焼きそばのセットを頼むこともOK！
ボリューム満点で低コスパ！気になる方はぜひ！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
上田市のソウルフードの福昇亭さんにお邪魔しました。
好みで日昌亭さんか福昇亭さんかに分かれますが、私は小さい頃から食べ慣れてる福昇亭さんを好んでいただいてます。
五目焼きそばが有名なのです。酢からしをたっぷりとかけていただきますが、とても美味しいです。
今回は焼きそばと小ラーメンのセットを注文しましたが、ラーメンの器と内容量のバランスがちょっと違和感を感じましたが、お味は変わらずです。
駐車場ないので、近くの中央パーキングに停めて行かれるのが、よろしいかと思います。
塩見岳に行った帰りに上田に寄りました。上田のB級グルメが食べたく調べたところ、評判上々な福昇亭さんに行きました。13時前でしたが満席で15分くらい待ちました。結論、うまい！焼き目のついた細麺と絶妙な塩味の餡がサイコーでした。具はオーソドックスですが（椎茸がすごい風味ありました）、麺の上に錦糸卵とグリンピースがのっていたのは初めてです。並盛りじゃなくて大盛りにしとけばよかった、、、じゃあ、なぜ食事は星5個じゃないの？と言うと、セットで来たワンタンスープがしょっぱかったので笑 お店の人はフレンドリーで感じが良かったです。因みに2023/10/28時点で支払いは現金のみとなっております。また行きたい！
こちらのわんたんが食べたくなって再訪。人気商品のあんかけやきそばはもちろん、らーめんもわんたんもとてもおいしいです。あまりほかでは聞かないメニューの「ばんめん」も私は好きです。
テーブルごとに紙ナプキンが置かれていたらなお嬉しいかなぁと思います。
お店の方はみないつも優しいです。
いつも混んでいるので早めに行くことをおすすめします。
肉うどん 中村屋
今日は長野県上田市
肉うどん中村屋さんの
馬刺しと肉皿、馬肉うどん馬肉ならではのさっぱりしながらも、
噛みごたえのある深い味わい。シメの馬肉うどんもサイコーでした！#上田市#中村屋#馬肉#馬肉うどん pic.twitter.com/sBzlQOtptS
— n_every (@neverysm) April 12, 2024
上田駅から徒歩2分のところにある「肉うどん 中村屋」。
肉うどんの肉とだしには馬が使われており、長野県内でも珍しいうどん屋さんです。
他にも月見うどんや天ぷらうどんなどをはじめ、天丼・カツ丼といった丼ものも人気があります！
肉うどん単品は580円、肉うどんと天丼のセットは1,000円と安価で食べることができるのも人気店ならでは！
丼ぶりのふちギリギリまで入っている太麺のうどんはボリューム満点！
ぜひ馬肉を使った珍しい肉うどんをご賞味ください！
お店の地図（GoogleMap）
口コミ・評判
上田駅から徒歩数分の所にある1888年創業の老舗のうどん屋です。土曜日の夕方に訪れましたが店内には数人しかおらず空いていました。ここでのおすすめメニューは店名の通り肉うどんですが、この店では馬肉を使用しています。馬肉と考えれば値段は比較的安く、手頃で提供時間も早かったです。麺は柔らか目で、甘辛い汁にしっかりと煮込まれた柔らかい馬肉はとても美味しく、臭みもあまり感じませんでした。量も丁度良く、ビールとの相性は良いです。個人的には珍しい馬肉も食べられたので良かったと思いました。セットメニューや他のメニューも美味しいとの事なので、また機会があったら訪れたいです。
上田駅から徒歩2〜3分ほどの場所にある老舗のうどん屋さん。
ランチタイムに伺ったところ少し並んでいましたが5分ほどで入店できました。
回転率高めのお店です♪
上田のソウルフードということで馬肉うどん750円を注文しました。
スープは甘すぎずキリっとした醤油味。
出汁なんだろう？と思ったのですが特にカツオや昆布では無く馬肉を煮ただけとのこと。
独特の旨味が感じられます。
うどんは柔らかめでした。
気軽に行ける良店です♪
肉は、少なめだけど、柔らかいです。
うどんの麺は、結構柔めです。
汁(出汁)は、甘塩っぱいすき焼きの様な味付けでした。
食べるほどに癖になる感じでした。
駐車場はお店の前にあり、無料でした。
昼過ぎで数人並んでましたが、15分ほどで入れました。
次回は、桜丼を食べたいと思います。
ランチに関するよくある質問まとめ
ランチの時間帯でおすすめはありますか？
ランチの最適な時間帯は個人のスケジュールや混雑を避けたいかによって異なりますが、一般的には11時30分から12時30分の間がおすすめです。
この時間帯ならばランチのピークを少し避けることができ、比較的落ち着いて食事を楽しむことが可能です。
また、遅めのランチを好む場合は、14時以降を選ぶと空いていて快適です。
ランチに適した服装はありますか？
ランチに適した服装は、訪れるレストランの雰囲気や予定されているその後のアクティビティに依存します。
カジュアルなカフェや食堂であれば、リラックスした服装で問題ありませんが、ビジネスランチや少し格式のあるレストランでは、スマートカジュアルな服装が望ましいでしょう。
特にビジネスの場合は、清潔感がありプロフェッショナルな印象を与える服装を心がけることが大切です。
ランチでカロリーオーバーしないためのコツは？
ランチでカロリーオーバーしないためには、前菜やサラダから始めることが効果的です。
野菜には食物繊維が豊富に含まれており、少量で満腹感を得やすくなります。
また、メインディッシュの選択では、揚げ物やクリーム系の料理を避け、焼き物や蒸し物などの軽い調理法を選ぶと良いでしょう。
デザートは果物を選んだり、シェアすることでカロリー摂取を抑えられます。
ランチでグループで行く際の支払い方法のコツは？
グループでランチを楽しむ場合、事前に支払い方法を決めておくことがスムーズです。
個別に支払う方法と、全員で割り勘にする方法が一般的です。
大人数の場合は、割り勘アプリを活用すると便利です。
また、レストランによってはテーブルごとに別々の支払いが難しい場合があるため、事前に確認しておくことも大切です。
ランチで新しい料理を試す際の選び方のポイントは？
新しい料理を試す際は、まずその料理の主要な成分や調理法を確認することが重要です。
アレルギーや食の好みに合わない成分が含まれていないかチェックし、可能であればレストランのスタッフに料理の詳細を尋ねてみましょう。
また、その料理が得意とされるレストランや評判の良い店を選ぶことで、美味しく安心して新しい味を楽しむことができます。
ランチ時におすすめの飲み物ペアリングはありますか？
ランチでの飲み物ペアリングには、料理のフレーバーに合わせた選択がおすすめです。
例えば、軽めのサラダや魚料理には白ワインやスパークリングワインがよく合います。
肉料理やスパイシーな料理には赤ワインやビールが合うでしょう。
また、和食には緑茶や日本酒が相性が良いです。
カフェでのランチなら、コーヒーやハーブティーを楽しむのも良いでしょう。
ランチでのヘルシーオプションの見分け方は？
ランチでヘルシーオプションを見分けるには、メニューの記述に注目します。
一般的に、蒸し料理、グリル料理、焼き料理は脂肪分が少なくヘルシーです。
メニューに「軽い」「低カロリー」「ベジタリアン」「ビーガン」といった言葉がある料理も、健康的な選択肢であることが多いです。
また、サラダや野菜中心の料理は、ヘルシーな選択として一般的に知られています。
ランチでの速いサービスを提供するレストランの見つけ方は？
素早いサービスを提供するレストランを探すには、ファーストフード店やカジュアルなダイニングオプションを選ぶと良いでしょう。
また、事前にメニューをオンラインでチェックし、注文が簡単そうな料理を事前に決めておくことも時間節約に繋がります。
口コミサイトやレビューで「速いサービス」や「ランチに最適」と評されている店舗を検索するのも一つの方法です。
ランチでのアレルギー対応を確認する方法は？
アレルギー対応を確認するためには、レストランに直接電話するか、訪れる前にウェブサイトをチェックして、アレルゲン情報を提供しているか確認します。
レストランに到着したら、オーダー前にウェイターやシェフに具体的なアレルギー情報を伝え、安全な料理を提案してもらうのが最も確実です。
ランチ時に食事の満足度を高めるためのアドバイスは？
食事の満足度を高めるためには、食べたいものやその日の気分に合わせてレストランを選ぶことが大切です。
また、料理を選ぶ際は季節の食材を活用したメニューを選ぶと新鮮で美味しい料理を楽しめます。
食事をする際は、スマートフォンを遠ざけて、料理や同席者との会話に集中することで、より食事を楽しむことができるでしょう。
まとめ
上田市には和洋中、さまざまなご飯屋さんがあります。
お昼時には、人気店はお店の外まで列をつくることもあり、食べたいけど並んでいる時間がない…！そんな方も多いかもしれません。
そんな方にこそ必見で、今回ご紹介したランチ店。
どのお店も味は絶品で、おまけにお財布にも優しいです！
上田市には知る人ぞ知るランチスポットがまだまだあるので、皆さんも街をぶらり旅しながら、お気に入りのお店を見つけてみてくださいね！
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