長野県はその涼しい気候で知られる避暑地として人気ですが、有名スポットだけではなくまだあまり知られていない穴場の避暑地も多く存在します。
これらの場所は観光客で溢れることが少なく、静かで穏やかな時間を楽しむことができるため、本当のリラックスを求める方には特におすすめです。
今回はそんな長野県の隠れた避暑地をいくつかピックアップしてご紹介します。
自然の美しさを静かに感じられる、見過ごされがちなスポットを探求してみませんか？
長野県で見つけた避暑地！穴場な観光スポット5選！
それでは長野県の避暑地でオススメしたい穴場の観光スポットをご紹介します。
長野県で避暑地というと軽井沢が有名ですが、長野県には他にもたくさんの避暑地があります。
日本の夏は暑いですが、少しでも涼しく快適に過ごせる場所をぜひ見つけてみてくださいね。
湯川ふるさと公園
ツルヤさんでお買い物をしてから湯川ふるさと公園でお散歩して来ました
♬夏になったら湯川渓流で川遊びしたいワン🐶⚠️ 音が出ます🙇♀️ご注意下さい‼️ pic.twitter.com/ZPbv23qRQa
— 軽井沢rose (@musukari50) June 18, 2021
軽井沢を流れる「湯川」という川の岸辺に沿った場所にある公園です。
広々とした公園には芝生広場やアスレチックや長い滑り台などがある遊具広場、ドッグラン、自然保全エリア、休憩エリアに分かれており、地元の方々を中心に愛されています。
駐車場や入園料も無料になっており、リーズナブルに過ごせるのも魅力です。
また、園内からは浅間山の風景が一望でき、雄大な信州の自然をたっぷりと感じることができます。
さらに新幹線もすぐ近くに見ることができ、小さなお子様たちからも大人気です。
夏に安心して楽しめる川もあり、水遊びが楽しめます。
なお、公園の隣には「ツルヤ」というスーパーがあり、お惣菜などを買って公園に行くのもオススメです。
湯川ふるさと公園の地図（GoogleMap）
湯川ふるさと公園の天気予報とオススメの服装
口コミ・評判
軽井沢駅から車でほど近い公園。駐車場が無料。大型遊具もあり、小さい子供を遊ばせるにはとても貴重な公園です。トイレも綺麗です。
アウトレットでお買物前に子供に体力発散してもらうには最適じゃないでしょうか(笑)
2023/10下旬、紅葉が見頃でした。
緑いっぱいの広い公園です。ひなたは暑いですが木陰に入ると涼しい風が心地よいです。
遠くに浅間山も見えていい感じでした。
新幹線の高架下の駐車場に停めると車内が暑くならないのでおすすめです。
小学生3年生の子連れで行きましたが、小さい子向けの遊具でした！
広場は芝生なので、フリスビーしたりと大人もたくさん居ました。
遊具で遊ばせるのが目的なら、小学生低学年までだと思います。
竜返しの滝
軽井沢の白糸ハイランドウェイを通って、竜返しの滝に寄った。
湯川沿いの、避暑地らしい森の道を歩いた。
丸い滝壺に勢いよく水飛沫を上げている。
今日は立秋だが、まだまだ暑さは厳しい! pic.twitter.com/FJTdwB2cWH— みのヘンドリックス (@minohen2017) August 8, 2023
軽井沢には「白糸の滝」のように有名な滝がたくさんありますが、今回ご紹介するのは「竜返しの滝」です。
こちらは比較的穴場の滝になっており、「すずが滝」の別名でも知られる小さな滝です。
小さな滝ではありますが、ごつごつした岩場と高原の緑、さらに滝の白さが美しい風景を作り上げています。
滝は激しく流れ落ちており、どこか幻想的でありながら雄大さも感じられます。
周辺には遊歩道があり、森林浴を楽しみながら滝まで散策するのもオススメです。
なお、季節によって新緑や紅葉など異なる美しい風景を楽しめるのも魅力です。
竜返しの滝の地図（GoogleMap）
竜返しの滝の天気予報とオススメの服装
口コミ・評判
白糸の滝の帰りに立ち寄りました。
他の方の口コミを頼りに駐車場を求めて進みましたが、白糸の滝経由で来た私達は看板も見つけにくく通り過ぎてしまいました。
ホテルへの入り口と同じなのですが、ゆっくり通行して探した方が良いと思います。
滝へ向かうまでは道幅も狭い箇所がいくつもあり、苔も沢山自生しているので足元には十分注意が必要です。
沢山のマイナスイオンを感じ見応えもある素敵な滝でした。
滝につまでの道のりもハイキングができて楽しむことができます。
9月の終わりに行きましたが虫は全く気にならないほどしかいませんでした。水量が豊富で落差があるわけではありませんが周りの緑と川の流れが合わさって見ていたくなる滝でした。
軽井沢の景勝地です。Google mapの場所は滝そのものの場所なので、駐車場は離れた場所にあります。注意してください。「竜返しの滝 駐車場」を目指してください！！
駐車場から15分程度歩きます。当日は少しモヤがかかっていたのが残念です。
阿寺渓谷
涼を求めてシリーズ、今年最初は阿寺渓谷
青の透明度すごい
これは青森の奥入瀬と並ぶレベルで美しい pic.twitter.com/bzKMsyXWg4— りゅー (@R01__f) April 24, 2024
「阿寺ブルー」と呼ばれるエメラルドグリーンの美しい風景を楽しめるのが阿寺渓谷です。
こちらの渓谷には青く透明度の高い水が流れており、幻想的な風景を楽しめます。
周りが森林になっているので涼しく過ごせ、見た目からも涼しさをたっぷり味わえます。
また、阿寺渓谷は約15㎞の長さがあり、人気スポットではありますが人でごった返すようなことはありません。
周辺には吊り橋や滝があり、遊歩道を散策しながら避暑地ならではの過ごしやすい空気感を味わえるのも特徴です。
なお、最もきれいな阿寺ブルーを見たい場合は前の日が晴れであること、そして午前中であることがポイントになります。
阿寺渓谷の地図（GoogleMap）
阿寺渓谷の天気予報とオススメの服装
口コミ・評判
国道19号線からすぐのところに渓谷入口がありそこから一本道が数km続く。
その間に滝があったり見どころが点在する。
狸ヶ淵あたりが一番阿寺ブルーを鑑賞出来る気がする。
また古くに森林鉄道があったのを思い起こす壊れかけた陸橋がそのままの状態であったりする。
熊出没注意の看板もあるし、出る雰囲気満々なのでご注意を。
透き通ったエメラルドグリーンと白い花崗岩のコントラストが神秘的でとても美しい渓谷でした！
車両進入規制中だったので、手前の駐車場に駐車して徒歩で散策したので4時間位掛かりました、、
駐車場に電動アシスト自転車やＥバイクのレンタルがあったのでそれらを利用すれば楽に周れるかと思います。
駐車場は大体8時頃から開くみたいです。（入場は8時前に出来ました）
こちらの渓谷は、宿泊した旅館山水の若女将がとっても綺麗なところだから寄って行かれたらと勧められたので‼️
国道19号の沿線ということなので立ち寄ることにしました。😄
渓谷の入口の橋🌉に着くと❗️
川の水の色は、エメラルドグリーンの
鮮やかな色😃に魅了され想わず携帯で写真連写していました。
乗鞍高原
8月26日 快晴の乗鞍高原です。朝6時の気温は11℃。寒い！#乗鞍高原 #乗鞍岳 pic.twitter.com/9BPAlNf4eT
— 福寿荘 (@fukujyuso1) August 25, 2019
「乗鞍高原」という名前は有名ですが、実は穴場スポットなのがこちらの高原です。
高原からは乗鞍岳の絶景が見え、手をかけられていない自然そのもの姿を楽しむことができます。
なぜこちらが穴場かというと東京方面から同じくらいの時間で到着できるエリアに人気の「上高地」があり、多くの人が上高地を訪れてしまうからです。
しかし、乗鞍高原に魅力がないというわけではありません。
サイクリングやトレッキングコースが自然の中に整備されており、「番所大滝」や「三本滝」など美しく魅力的な滝も揃っています。
さらに「一ノ瀬園地」という散策路がある緑地もあり、あちこちに自然を満喫できるスポットがあるのが特徴です。
乗鞍高原の地図（GoogleMap）
乗鞍高原の天気予報とオススメの服装
口コミ・評判
週末の雨で、すでに山は雪で覆われていました。畳平へのバスは、今年は終了だそうです。
そこで近くの滝から、一の瀬園地まで歩いてみました。紅葉・黄葉がちょうど見頃でした。
畳平バスターミナルから歩いて15分～30分ほどで魔王岳や大黒岳、富士見岳、3,000メートル級の剣ヶ峯にも1時間半～2時間ほどで登れます✨✨
7月から8月はお花畑が満開で、まさにアルプスの少女ハイジのような景色が広がります💠
9月下旬から段階的に紅葉が見られ、いつ行っても違った景色が楽しめます。
バスは観光センターから往復一律3,500円なので、時間があったら三本滝に寄り道をオススメします。途中下車してもチケットがあれば再乗車できるので、是非❕
月に2、3回は訪れる高原です。
一年を通して、美しい自然を感じられる場所です。 特に、新緑の季節に、日の出とともに輝く、あざみ池の白樺林は息を飲む程綺麗な景色です(日の出後の、わずか10分間)。
池や滝巡りをしたあとは、温泉に浸かって癒やされてください。
ささやきの小路
🌿🎄軽井沢🎄🌿からこんにちは世界🌏
ささやきの小路🎄🍀🍑😘
万平通り🎄🌿🚌
なう pic.twitter.com/GW0HMEEYuu— り－@SEKAOWA_RAD (@RIIYAEARTHRA121) July 27, 2016
軽井沢らしい美しい風景を楽しみながら、静かな時間も同時に味わえるのが「ささやきの小路」です。
こちらは旧軽井沢エリアにあり、アカシアの並木が矢ケ崎川沿いに並んでいます。
周辺には別荘地があり、ゆっくりと静かに散策するのにピッタリなスポットです。
また、「恋人達の小路」の名でも親しまれており、カップルで落ち着いて散歩するのにオススメです。
なお、サイクリングも楽しめるのが魅力です。
ささやきの小路の地図（GoogleMap）
ささやきの小路の天気予報とオススメの服装
口コミ・評判
高妻山の帰りに寄ってみました。
キャンプ場〜随神門〜大鳥居〜さかさ川遊歩道〜念仏池を見て、2時間程で駐車場に戻ってきました。
あまり通る人がいないのか、傷んでる箇所が結構ありました。
なかなか渋い小径でした。
高妻山の帰りに寄ってみました。
キャンプ場〜随神門〜大鳥居〜さかさ川遊歩道〜念仏池を見て、2時間程で駐車場に戻ってきました。
あまり通る人がいないのか、傷んでる箇所が結構ありました。
なかなか渋い小径でした。
クマ出没の看板が立てられているので、クマ鈴は必ず携行しましょう。
観光に関するよくある質問まとめ
旅行の計画を立てる際に最も重要な要素は何ですか？
旅行の計画を立てる際に最も重要な要素は、予算の設定、行きたい場所の特定、旅行の日程、宿泊施設の選択、移動手段の確認です。
これらの要素を事前に決定することで、スムーズかつ効率的な旅行計画を立てることができます。
観光地での安全対策にはどのようなことを考慮すべきですか？
観光地での安全対策には、現地の安全情報の把握、貴重品の管理、健康と安全に配慮した行動、緊急連絡先の確保が重要です。
また、現地の文化や習慣に敬意を払い、不慣れな環境では無理をしないことも大切です。
観光地での交通手段の選択基準は何ですか？
観光地での交通手段の選択基準には、目的地までの距離、移動時間、コスト、快適さ、アクセシビリティが含まれます。
また、地元の交通状況や利用可能な交通手段を事前に調査し、計画に適した選択をすることが推奨されます。
観光旅行での荷物の準備におけるポイントは何ですか？
観光旅行での荷物の準備におけるポイントは、必要最低限の持ち物に絞ること、目的地の気候や文化に合わせた服装を選ぶこと、忘れてはいけない必需品（旅行書類、充電器、基本的な薬など）を確認することです。
軽量で効率的な荷造りが快適な旅行につながります。
観光地での食事の選び方についてのアドバイスはありますか？
観光地での食事選びでは、地元の特色を反映した料理を試す、地元の人々に人気のレストランやカフェを探す、旅行ガイドやオンラインレビューを参考にすることが有益です。
また、新しい味や食文化にオープンな姿勢を持つことも旅の楽しみを増やします。
旅行保険に加入する必要性はありますか、そして何をカバーしていますか？
旅行保険に加入することは、特に海外旅行では非常に重要です。
旅行保険は、怪我や病気、荷物の紛失、旅行のキャンセルや遅延などをカバーし、予期せぬ事態に対する金銭的な保護を提供します。
保険の範囲はプランによって異なるため、旅行前に詳細を確認することが重要です。
言語が通じない国でのコミュニケーションのコツは何ですか？
言語が通じない国でのコミュニケーションには、身振り手振りを活用する、基本的な現地の言葉を少し学ぶ、写真や地図を使う、翻訳アプリを利用するなどの方法が有効です。
また、笑顔や礼儀正しい態度は、言葉の壁を越えたコミュニケーションに役立ちます。
観光中のデジタルセキュリティを確保するためのヒントは何ですか？
観光中のデジタルセキュリティを確保するためには、公共Wi-Fiの使用を控える、パスワードを強固なものに設定する、重要なデータのバックアップを取る、不審なリンクやメールには注意するなどが重要です。
可能であればVPNを利用し、オンラインでの個人情報の露出を最小限に抑えることが推奨されます。
子連れでの観光の際に気をつけるべきポイントは何ですか？
子連れでの観光では、子どもの年齢と興味に合わせた活動を選ぶ、十分な休憩時間を確保する、子ども用の応急処置キットを持参する、子どもの安全と快適さを優先するなどが重要です。
また、子どもが迷子にならないように特に注意し、常に監視することが必要です。
旅行中の食中毒を防ぐための予防策は何ですか？
旅行中の食中毒を防ぐためには、清潔な食事場所を選ぶ、生の果物や野菜、生水の摂取を避ける、食品の保存と調理状態に注意を払うなどが有効です。
手洗いを頻繁に行い、特に生ものや加熱されていない食品には特に注意が必要です。
まとめ
長野県の避暑地でぜひオススメしたい穴場スポットをご紹介しました。
美しい森林の風景や雄大な自然を感じられるスポットが多く、ゆっくりと過ごすのにピッタリな場所ばかりです。
ぜひ足を運んでみてくださいね。
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