「長野県の野尻湖」と聞くと多くの方が思い浮かべるのが「ナウマンゾウ」ですよね。
ナウマンゾウの化石が発掘されたことで有名な野尻湖ですが、実はこの野尻湖の周辺には魅力的なサウナが揃っています。
そこで今回は野尻湖周辺にあるサウナスポットをご紹介します。
ナウマンゾウ博物館で歴史の壮大さを感じた後は、ぜひ野尻湖周辺のサウナでリフレッシュしてみてくださいね。
長野県の野尻湖周辺にあるオススメのサウナ4選！
それでは野尻湖周辺にあるサウナをご紹介します。
野尻湖の周辺には湖畔で楽しめるアウトドアサウナから車で数分走った山間部にあるサウナまで、様々なサウナが揃っています。
ぜひ野尻湖観光と一緒にサウナもたっぷり楽しんでくださいね。
The Sauna
フィンランドの本格的なアウトドアサウナを広めたいというオーナーが手作りで完成させたサウナを楽しめる人気スポットです。
サウナは4号棟あり、そのうち「ユクシ」と「カクシ」という2号棟は最大6名まで同時利用のパブリックタイプとなっており、可愛らしい木造の小屋型サウナで整う時間を過ごせます。
残りの「コルメ」と「ネリャ」という2号棟は3時間貸切で利用することができ、よりプライベートな時間を楽しみたい方にオススメです。
どのサウナでもセルフロウリュや水風呂が楽しめ、忙しい日常を忘れさせてくれるような極上の時間を堪能できます。
また、サウナから野尻湖までは100ｍほどしかなく、日中は水風呂の代わりに野尻湖にダイブすることができます。
湖畔のサウナだからこそできる最高の「ととのう」体験をできるのが魅力のサウナになっており、サウナ愛好家から人気を集めています。
口コミ
先日、仲間を集めて長野県まで行って来ました！
「THE SAUNA」
11:30-13:30で予約をして1人3,000円！
水着は無料レンタル、タオルもあります！ポンチョは500円です🤓
1棟6人制で名前はカクシで他2名の方とはサウナ内でお話し！サウナー同士すぐに仲良くなりました🤣
水風呂は9度でした！でも天候がいいのとサウナが最高なので全然入れます！2セット目は野尻湖にダイブしました〜！こんなことできるのはここだけですね！
インフィニティチェアの横で焚き火もあり、音も最高ー😊
すぐにととのいました〜🎵
セルフロウリュウも最高でした！
休憩ではガラナとポカリを混ぜたもので！
GWに参加しました！
ネリャとユクシ２日に分けて満喫してきました！
ネリャは周りに木の板が立ちプライベート空間で人を気にせず休憩ができました。
水風呂もユクシのとこより冷たく、また井戸水のためそのまま飲めるのもよかったです！
ユクシはネリャよりロウリュウのまわりがはやく凄く熱く最高に気持ちよかったです。
ネリャだと5回ぐらいかけないと満足ぐらい熱くならないですが、ユクシは2回で凄く熱くなりました。
それぞれの良さがありどちらも満喫できました！また行きたいです！
2023年 サウナ初め🧖♀️
The Sauna さんに行ってきました🏔🚗
今回は夜に貸切専用棟「コルメ」でサウナです🤤❣️
野尻湖の大自然に囲まれ、プライベートな空間でサウナを堪能できるのが最大の特徴✨オプションで焚き火まで設置可能です🤍
サウナ室内は一枚板を贅沢に使用したベンチが設置！広めに調整された座面のおかげで寝転びながらサウナもできちゃいました😍
オリジナルのロウリュウはナチュラルな香りで癒され、一気に体温上昇❤️🔥汗が噴き出しました笑
じわじわと汗をかいて雪にダイブ（みんな飛び込んでいるのかやや雪質固く身体負傷🤣）したり地下30mから掘り当てたキンキン湧水の水風呂で整ったり🤤、、
そして野尻湖の澄み切った空気、星空や満月を眺めて外気浴🌌
脳溶けるわ🫠笑
最高に整いすぎて、身体が喜んでいるのがわかりました⛩
マジで時間が足りない、、、
夜サウナ🌕これは定期的にリピートしたい🫠🫠🫠
Sherokuma Sauna & Cafe
野尻湖から車で約6分の場所にあるサウナです。
2000坪の広大な敷地の中にある広々としたログハウスで薪ストーブを使ったサウナを楽しめます。
こちらにはウッドデッキもあり、森の中での外気浴もゆっくりと堪能できます。
さらに地下水を使った冷水風呂もあります。
サウナは朝、昼、夕、夜と2時間半の時間制になっており、特に満天の星空を楽しめる夜サウナがオススメです。
また、サウナの隣にはカフェがあり、カレーやロコモコ、各種ドリンクを味わえます。
なお、ゲストハウスに宿泊することなくサウナを利用することも可能です。
口コミ
三家族の貸切でサウナandバーベキューを予約しました。大人が最高のサウナを楽しみながら、その横で子供たちがバーベキューを楽しむという初めて親子でサウナを楽しむ体験ができました。またの来訪が楽しみです！
サウナとバーベキュー
最高の時間を過ごせました
サウナーには是非訪れてもらいたい
お猿さんの珍客も
貸し切りなのでプライベート感がものすごく、しかも敷地が約2000坪と圧倒的な自然の広々さを独り占めできるので、それだけで超贅沢な体験でした。ログハウス建築会社さんが運営されているということで、ログハウス型サウナでしたが、薪ストーブのスモーキーな香りだけでなく、丸太の隙間に挟まれているハーブの良い香りがサウナ全体を支配し、2.5時間ずっと心地よい思いをさせていただきました。ロウリュウォーターはユーカリウォーターで、サウナストーンにかけると更にユーカリの良い香りがサウナルームを包み込んでくれていました。80-90度と、温度もちょうど良い感じでした。
タングラム斑尾
※画像はイメージです。
野尻湖から車で約12分山の中に進んだ場所にあるリゾートエリアです。
こちらは広々とした敷地があり、7月上旬から8月上旬に見頃を迎えるラベンダー畑やスーパーボブスレー、アスレチック、キャンプなどが楽しめる施設があります。
さらに「野尻湖テラス観光リフト」というフード付きのリフトがあり、片道10分のリフトを楽しんだ後は展望テラスから野尻湖の風景をゆっくりと見ることができます。
また、ホテルも2つあり、山小屋風のインテリアが特徴的な「ホテルハーヴェスト斑尾」とスタンダードな洋室やお子様が喜ぶ可愛らしいファミリータイプの部屋もある「ホテルタングラム」があります。
どちらも温泉大浴場を利用でき、温泉やサウナ、水風呂、露天風呂などをゆっくりと楽しめます。
さらにもっとサウナを楽しみたい方は夏や冬に期間限定で開催されるテントサウナのサービスがオススメです。
屋外に設置されたテントサウナを事前に予約をすることで完全にプライベートサウナとして利用できます。
特に冬がオススメで、ゲレンデ場に設置されたテントサウナを1時間半の貸切制で楽しめます。
口コミ
大型連休中後に行きました。
びっくりするくらい、
お部屋は広いし、部屋からの景色も最高！
温泉・露天風呂・サウナもあって、夜のバイキングは
蟹とローストビーフetc…..食べれなくて残念なくらい沢山ありました！
そして、お値段が安かった！
また、是非行きたいと思います(*´꒳`*)
含硫黄-カルシウム-ナトリウム-塩化物泉。
源泉は延徳温泉で、運湯です。
塩化物泉なので、保温力は良く湯冷めしにくい温泉です。
ホテルタングラムの大浴場で、露天風呂併設。
日帰り温泉での入浴受付は、２階フロントになります。
東急系列のホテルです
二人で泊まりましたが、お部屋はシングルベッド２つとエキストラベッド２つあり、とても広いお部屋を用意していただきました
食事は、夕朝食ともバイキングで、調理の方々の手作りのお料理が沢山並んでいて満足でした
Anoie Sauna
※画像はイメージです。
空き部屋を貸すWebサービスで扱っているゲストハウスです。
サウナの付いた一軒家になっており、完全にプライバシーを守られる形でサウナを楽しめます。
家からは野尻湖を見下ろすことができ、絶景を楽しめます。
雪の季節にもサウナが利用でき、四季折々の野尻湖の絶景を見ながらゆっくり過ごせるのが魅力です。
サウナは薪ストーブのサウナになっており、水風呂も完備されています。
周りには民家やお店もなく山しかないので、時間や周囲の目を気にすることなく自宅にいる感覚でサウナが楽しめる贅沢な時間を過ごしたい方にオススメです。
口コミ
今までで圧倒的に1番いいロケーションでのサ活でした
温度計は106℃を指していたけどロウリュし放題なので体感温度は全然それ以上でした
薪ストーブで香りもよく全て自分好みで設定でき、夜は静かだし星もよく見えて最高です
本気で住みたいです、絶対また泊まります
最高のエアビすぎた。
今までいろんなサウナ付きエアビやらコテージやらに泊まってきたけど、ダントツ一位。
サウナ室はもちろんのこと、野尻湖を一望できるジャグジーとととのいスペースがたまらん🤦🏻♀️
翌朝はジャグジーにお湯を貯めて朝風呂、これも本当に至福でした。。
しかも、玄米&お米が食べ放題なのと、調味料も本当にたくさんある！
野尻湖眺めながら最高の朝を過ごせました🍚
サウナだけじゃなくてたくさんのお心遣いを感じる素敵宿でした〜！！
たまたま偶然知った薪サウナ付きロッジ
新年のthe saunaに向かうタクシーの運転手さんが教えてくれて直ぐ予約
結果最高のプラベート空間と最高のサウナ
動線も良く、水風呂は温度計は無いがこの時期でシングルなのは間違いなく、多分5~6℃
薪サウナなので火入のタイミングで温度調整が難しいが、慣れてくると何とかなる感じ
バチバチ高温にしてロウリュウも良し、70℃ぐらいでじっくりロウリュウも良し
電気サウナと違い忙しいが、バチっと決まると気持ちいい！
外気浴は流石に寒かったから、暖炉床暖房付き内気浴でめちゃくちゃととのったー
でかいTVでWBC準決勝楽しめましたー
サウナに関するよくある質問
サウナに入る前にシャワーは必要ですか？
サウナに入る前にはシャワーを浴びることがおすすめです。
シャワーを浴びることで身体を清潔にし、汗や皮脂を落としてからサウナに入ることができます。
また、シャワーを浴びることで血行が良くなり、サウナ効果をより感じやすくなります。
サウナの入り方やマナーはありますか？
サウナに入る際の一般的なマナーとして、以下の点に留意しましょう。
入室時には静かに入る
他の利用者の迷惑にならないように、静かにサウナ室に入室しましょう。
タオルを持参する
サウナ室では通常、タオルを身体に巻いたり、床やベンチに敷いて座ったりします。
タオルを持参して利用しましょう。
汗をかく
サウナでは発汗を促すために高温の環境になっています。
しっかりと汗をかくように心掛けましょう。
適度な時間で利用する
サウナの利用時間には個人差がありますが、適度な時間（10～20分程度）で利用しましょう。
体調や体力に合わせて無理のない範囲で利用することが重要です。
サウナに入る前後に飲み物は必要ですか？
サウナでは発汗により水分が失われますので、入る前後に水分補給をすることがおすすめです。
ただし、入室中に直接飲み物を持ち込むことは避けましょう。
サウナ室の外で十分に水分を補給し、入室後には利用規約や施設の案内に従って水分補給を行いましょう。
サウナには何を着て行ったらいいですか？
サウナでは基本的に裸で入ることが一般的です。
ただし、各施設や地域によって異なる場合もありますので、事前に施設のルールを確認してください。
また、サウナの外で着替えるためのロッカールームがあることが一般的ですので、着替えやタオルを持参しましょう。
サウナに入るときの注意点はありますか？
サウナに入る際には以下の点に注意しましょう。
健康状態の確認
高温の環境での入浴ですので、体調が優れない場合や熱中症の症状がある場合は利用を控えましょう。
適度な利用時間
適度な時間（10～20分程度）で利用しましょう。
長時間の利用は体への負担になりますので、無理をせずに利用しましょう。
水分補給
サウナでの発汗により水分が失われますので、入室前後に水分補給を行いましょう。
ただし、入室中に直接水分補給を行うことは避けましょう。
サウナに入った後はどうしたらいいですか？
サウナから出た後は、まずゆっくりと休憩しましょう。
サウナから出た直後は体温が上がっていますので、急激な冷えから体を守るためにも、涼しい場所でゆっくりと体を冷やしてから次の行動に移りましょう。
また、体が温まった状態であるため、ストレッチや軽い運動を行うことでリラックス効果や血行促進効果を感じることができます。
まとめ
長野県にある野尻湖周辺にあるサウナをご紹介しました。
野尻湖に飛び込めるサウナから野尻湖の風景を一望できるサウナまで、野尻湖の魅力を楽しみながら満喫できるサウナが揃っています。
貸切制のサウナも多いので気になった方は事前に予約をするのを忘れないでくださいね。
さらに野尻湖周辺は冬には豪雪地帯になります。
訪れる際はくれぐれも事前準備をして安全に気を付けてくださいね。
コメント